Svegliarsi nel cuore della notte non è dovuto sempre e solo ad un incubo, ad uno stato di ansia o di angoscia che si ha avuto e che magari permane in noi, ma secondo la medicina cinese, in base all’orario in cui ci accade potrebbe indicare un problema fisico nel nostro corpo.

Infatti per la medicina cinese noi abbiamo un orologio biologico che ci avvisa dell’eventuale problematica fisica che si è venuta a creare.

Se trovi difficoltà ad addormentarti in un preciso orario della notte, potrebbero esserci dei problemi in organi specifici ed è per questo motivo che potrebbe essere necessario cambiare qualcosa nelle nostre abitudini. In particolare, se hai problemi ad addormentarti tra le 5 e le 7 di mattina potresti avere un problema nell’intestino crasso.

La medicina cinese si base sul concetto del “Chi” o energia. Secondo loro in un determinato orario della giornata penetra e circola meglio in uno specifico organo. In caso di blocco del fluire di questa energia ecco causarsi il problema.

Tra le 5 e le 7 del mattino, l’energia è concentrata sull’intestino crasso che ha il compito di eliminare i rifiuti dal corpo. Se non dovete svegliarvi per cominciare la vostra giornata e volete tornare a dormire un po’, potreste bere un bicchiere di acqua tiepida, o di acqua tiepida e limone con un pizzico di sale, a stomaco vuoto al mattino può essere d’aiuto per favorire il funzionamento dell’intestino. Se al contrario desiderate riprendere il sonno il consiglio è quello di fare un bel bagno caldo o esercizi di stretching per l’allungamento dei muscoli.

Problemi all’intestino crasso possono portare a stipsi, aumento di peso e invecchiamento precoce.